Diese Meditation kann helfen, die Liebe zum Wurzelchakra zu stärken und seine Eigenschaften wieder stärker zu schätzen.
- Setz Dich hin, entspanne Dich und atme im Eigenen Rhythmus ruhig ein und aus
- Lass Deine Gedanken und Vorstellungen mit dem Ausatmen einfach weg fliessen
- Wenn Du ruhig bist lass Dich von deinem Atem beim Einatmen tief in dein Herzchakra tragen
- Geniesse einen Moment die Kraft und Liebe deines Herzens
- Tief in Deinem Herzen findest Du ein Licht, es kann eine Kerze sein, eine Lampe oder eine andere Form eines Lichtes
- Verbinde dieses Licht mit deinem Wurzelchakra, baue die Verbindung von deinem Herzen her auf
- Lass deine Liebe aus deinem Herzen in dein Wurzelchakra fliessen, solange du möchtest und du das Gefühl hast, es ist gut
- Hülle während dieser Zeit die Gedanken, Bilder oder anders was sich aus dem Wurzelchakra löst in deine Liebe ein. Es kann sein, dass das gleiche Bild mehrmals löst und mehrmals eingehüllt werden soll.
- Wenn Du das Gefühl hast, es ist gut, löst du dein Bewusstsein vom Wurzelchakra, atmest Dich noch einmal tief in dein Herz ein und mit ein paar tiefen Atemzügen öffnest Du langsam wieder die Augen und kommst in dein Tagesbewusstsein